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요즘은 운동도 혼자 하는 운동이 대세가 되었습니다. 요가도 마찬가지 입니다. 코로나 19로 인해 집에서 혼자 하시는 분들이 많이 생겼습니다. 요가를 하려면 요가 매트는 필수로 필요합니다. 오늘은 요가매트 고르는 법에 대하여 알아보도록 하겠습니다.

요가매트 고르는 법

요가 매트는 비슷해 보여도 제품마다 차이가 많습니다. 요가매트 잘 고르는 법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 요가 매트는 바닥에 대한 밀착도가 높아야 편하게 운동을 할 수 있습니다.

• 때가 덜타는 블랙 매트 구입
• 매트 중간에 일자 표기 매트 구입
• 요가 타월 바닥에 깔아서 오염 방지
• 요가 캐리어 구입

위 내용은 실제로 사용해 본 결과 매트를 더 오래 쓰고 편리하게 관리하는데 도움이 되어 추천드리는 항목입니다. 요가를 하다 보면 생각보다 땀이 많이 나서 오염과 매트의 색상이 변하는 것을 많이 보게 됩니다. 그래서 오염에 대한 방지 차원으로 요가 타월을 깔고 쓰는 것도 참 좋습니다. 

그리고 요가를 집에서 하다가 다른 곳에서 할 곳이 생기면 요가 캐리어를 구입하여 이동하는 것을 추천드립니다. 오염방지도 되고 이동이 참 편리하답니다.

그럼 본격적으로 요가매트 고르는 법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

• 바닥에 밀착이 잘 되어 미끄러지지 않는 매트
• 6~8mm 적당한 두께
• TPE 소재 매트

우선 요가매트는 위 3가지 요소 정도만 참고하시면 될 듯합니다. 가장 중요한 것은 역시 바닥에 밀착이 잘 되어 미끄러지지 않는 것이 중요합니다. 요가 동작을 하다 보면 여러 자세가 있는데 요가를 하다가 매트가 미끄러져 부상을 입는 경우도 있습니다.

운동은 건강을 위해서 하는 것입니다. 안전이 최우선 되어야 하는 분명한 이유가 됩니다. 그리고 매트 위에서 하는 운동인 만큼 매트의 두께도 중요합니다. 

요가 매트의 두께는 보통 숙련도와 선호도에 따라서 고르게 됩니다. 초보자 분들일수록 푹신한 것을 좋아하시고 요가를 오래 하시고 전문적으로 하시는 분들은 점차 얇은 매트를 이용한다고 합니다.

매트가 얇으면 초보자들은 몸에 부담이 생길 수 있습니다. 그리고 얇은 만큼 오래 못쓰는 매트들도 많이 있습니다. 물론 소재에 따라 다르긴 합니다.

반대로 두꺼우면 바른 자세가 나오지 않습니다. 그만큼 운동이 불편하고 요가 운동의 효과가 감소하게 됩니다. 요가를 시작하시는 분들에게는 너무 얇지도 두껍지도 않은 6~8mm 적당합니다.

요가매트 재질

마지막으로 요가매트의 재질입니다. 요가매트는 보통 4가지 정도의 소재로 재작 되고 있습니다. 소재에 따라 가격이 차이가 많이 납니다. 우선 요가매트 고르는 법에서 중요한 것은 재질에 따른 장단점이 되겠습니다.

• PVC : 염화비닐수지, 폴리염화비닐
• NBR : 합성고무
• CORK : 천연재료
• TPE : 신소재

보통 많이 구입하시는 소재는 PVC 소재입니다. PVC 소재는 가격이 저렴하기 때문에 초보자분들이 구입하시는 경우가 많습니다. 하지만 냄새도 심하고 유해 성분이 있어서 추천드리지 않습니다.

NBR 소재의 요가매트는 합성고무로 만들어서 내유 연성이 강하고 쿠션감이 우수합니다. 하지만 매트가 미끄러지는 현상이 다른 제품보다 많습니다.

코르크는 천연고무로 만든 매트로 쿠션, 내구성, 밀착력이 뛰어나고 유해성분이 없지만 사용하다 보면 가루가 나오는 경우가 있습니다.

마지막으로 TPE 소재는 쿠션, 복원력, 밀착력이 뛰어나며 가루 날림도 발생하지 않습니다. 물론 단점은 존재합니다. 바로 가격이 비싸다는 것입니다.

건강을 위해 시작한 운동이기 때문에 매트 또한 건강을 생각해야 하는 것이 맞습니다. PVC 같은 싼 매트를 사용하다가 재구매하는 분들을 많이 봤습니다.

요가매트 고르는 법을 여러 방면으로 알아보시고 재구매를 하지 않는 매트를 구매하시는 것이 가장 바람직합니다. 그래서 6~8mm 그리고 TPE 소재의 매트를 구입하시는 것을 가장 추천드립니다. 

오늘은 언택트 시대에 필요한 요가매트 고르는 법에 대해 알아보았습니다. 매트는 브랜드를 보고 사는 것보다 매트 재질과 사용자 평을 보고 사시는 것이 가장 바람직한 구입이라 생각합니다.

그럼 항상 건강하시고 멋진 인생 살기를 기원합니다. 요가 포기하지 마세요 ~~

얼마 전 미국의 이상 기온이 이슈가 되었습니다. 바로 30도였던 기온이 하루 사이에 영하 2도까지 뚝 떨어지면서 눈이 내렸습니다. 영화 속에서만 나오는 기상 이변 같습니다. 그래서 이상 기온과 관련된 탄소배출권 관련주에 대해 알아보겠습니다.

실제로 30도가 넘는 온도가 하루 사이에 영하로 떨어진 것은 영화에서나 볼 수 있는 현상이었습니다. 하지만 지금은 현실이 되었네요. 정말 앞으로 우리 후손 세대들이 걱정되네요.

코로나 19 같은 바이러스에 미세먼지, 그리고 이상기후까지 정말 오염에 대해서 깊이 생각하고 앞날을 생각해야 할 때인 것 같습니다.

탄소배출권

탄소배출권이라는 용어 들어보셨습니까? 탄소배출권이란 온실가스 배출에 대한 권리를 이야기 하고이야기하고 있습니다. 탄소는 기후변화에 큰 영향을 끼치고 있습니다. 그래서 세계의 많은 환경 단체는 온실가스에 대한 위험성을 아주 오래전부터 이야기하고 있었습니다.

그리고 얼마전 미국에서 일어난 30도가 넘는 온도가 하루 사이에 영하가 된 사실은 이 위험성이 현실화되고 있다는 증거가 되고 있는 것 같습니다.

탄소배출에 대한 배출을 줄인 만큼 탄소 배출에대한 권리를 판매할 수 있도록 한 탄소배출 거래 제도입니다.

• 이산화탄소
• 메테인
• 아산화질소
• 과불화 탄소
• 수소 불화탄소
• 육불화황

위 6가지의 온실가스에 대해 배출을 줄인 실적을 국제연합 기후변화 협약에 등록하여 감축한 만큼 탄소배출권을 받게 되고 이 탄소배출권을 거래할 수 있는 것이 바로 탄소배출권입니다.

쉽게 설명하면 지구온난화의 주범인 온실가스를 배출할 수 있는 권리를 주식처럼 거래하여 사고팔 수 있는 시장을 마련하여 탄소배출에 대한 사용량을 줄이고 탄소배출에 대한 거래를 할 수 있도록 만든 제도입니다.

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탄소배출권 관련주

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이상기온에 대한 이슈는 계속 나오고 있습니다. 6월 초부터 무더위가 시작되고 역대 6월 중 가장 더운 달이 되었고 7, 8월은 강한 태풍과 장마로 힘든 시기를 보냈습니다.

1973년 이후 가장 긴 장마를 기록하기도 했으며 강수량 역시 역대 1위를 기록했습니다. 얼마 전 미국의 이상기후도 마찬가지입니다. 하루 사이에 30도에서 영하로 떨어진 사실은 더 이상 영화 속의 이야기가 아닙니다.

이렇게 이상기온 발생에 대한 뉴스가 이어지면서 온실가스 배출에 대한 환경오염이 더욱 관심을 가지게 되었습니다. 그리고 탄소배출권에 대한 관심으로 이어지면서 탄소배출권 관련주가 움직이고 있습니다.

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대표적인 탄소배출권 관련주에 대하여 알아보도록 하겠습니다.

• 후성 : 에어컨용 냉매가스를 만들면서 나오는 탄소배출 감소로 탄소배출권 판매 사업 영위
• 휴켐스 : 온실가스 저감시설 설치하여 국내 최대규모 탄소배출권 확보
• 에코프로 : 화학제품 제조로 온실가스 저감시설 설치, 환경사업 영위
• 한솔홈데코 : 온실가스 감축사업 등록, 탄소배출권 확보
• KC 코트렐 : 탈황설비, 집진설비, 탄소배출권 확보
• 에코바이오 : 바이오 황 사업, 탄소배출권 확보
• 이건산업 : 조림사업으로 탄소배출권 확보

위 종목들은 탄소배출권 관련주에 관한 대표 종목입니다. 이 외에도 많은 업체가 있지만 대한민국에서 가장 탄소배출권에 대하여 많은 확보를 하고 관심을 가지고 빠르게 움직인 종목들입니다.

지구온난화에 많은 관심이 생기고 그에 관련된 사건, 사고들이 연이어 생기며 앞으로 점점 많은 사람들의 관심을 받게 될 것입니다. 앞으로 세계의 많은 나라에서 탄소배출권을 가진 기업들이 의무적으로 할당 범위 내에서 생산을 해야 할 것이고 그에 따라 한정된 탄소배출권 거래는 늘어날 것입니다.

그리고 탄소배출에 대한 부족한 배출은 탄소배출권 관련주 기업에서 팔 수 있을 것이고 앞으로 온실가스에 관련된 관심은 더욱 높아질 것입니다.

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지구온난화

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지구온난화란 단어는 대한민국 국민 대부분이 들어보셨을 단어입니다. 현재 지구는 점점 대류권 온도가 오르고 있으며 알래스카와 북극의 온도가 높아지면서 유빙이 점점 줄어들고 있습니다. 그래서 해수면은 점점 상승하고 있습니다.

실제로 남서태평양에 위치한 푸나푸티 같은 섬은 해수면 상승으로 이주를 해야 하는 상황입니다. 대한민국에 신혼여행으로 유명한 몰디브 역시 해수면 상승으로 해안선이 점점 후퇴하고 있으며 국토 면적이 감소하고 있습니다.

이런 현상은 모두 온실가스 증가로 인한 지구온난화에 의해 발생되고 있습니다. 지구에서 발생하는 복사열이 온실가스에 의해 지구에 머무르게 되고 이로 인해 온도는 점점 상승하고 있습니다.

지구의 온도가 1도 상승하면 생태계의 30%가 멸종된다고 합니다. 생태계 파괴는 인간에게도 아주 많은 영향을 끼치게 됩니다.

영화에서 보던 내용들이 이젠 현실화되고 있습니다. 지구 온도 상승으로 사막이 늘고 있으며 이는 바로 미세먼지로 현재 대한민국도 예외는 아닙니다.

현재는 코로나 19 영향에 의해 미세먼지 이야기가 줄었지만 실제로 미세먼지의 심각성은 이미 대한민국 국민 누구나 알고 있는 사실입니다.

위와 같은 사실을 조금만 들여다본다면 온실가스로 인한 지구 온난화가 얼마나 위험한지 알 수 있습니다. 그리고 현재 탄소배출권이라는 시장을 만들어 온실가스 감축을 세계적으로 실행하려고 하고 있습니다.

탄소배출권 관련주의 중요성이 이제 이해가 가시나요? 탄소배출권 관련주 기업들은 이미 탄소배출권 거래에 대한 대비를 하고 있습니다.

그리고 대비는 투자가 될 수 있는 아이템입니다. 아직 탄소배출권은 초기단계 이기 때문에 아직 시장의 규모에 비해 시작에 불과합니다.

오늘은 탄소배출권 관련주와 이상기후에 관련된 온실가스에 의한 지구 온난화에 대해 알아보았습니다. 바로 올해 이익을 보기 위한 투자가 아니고 곧 다가올 시장을 선점한다는 생각을 하시면 괜찮은 투자가 아닐까 생각합니다.

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이번 추석 명절에는 농협 벌초대행을 이용해 보시는 건 어떨까요? 추석에는 벌초는 필수 항목입니다. 가족끼리 오랜만에 모여서 조상들을 위하여 벌초를 하는 모습은 대한민국에서 가장 흔한 모습입니다. 하지만 코로나 19로 인해 정부에서 벌초대행을 권장하고 있습니다. 그래서 오늘은 농협 벌초대행하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

농협 벌초대행

추석 명절이 얼마 남지 않았습니다. 이번 추석에는 많은 분들이 가족들과 모이지 못하는 경우가 생기는 것 같습니다. 코로나19로 인한 사회적 거리두기에 따른 조치입니다. 정부에서는 이번 명절을 온라인 명절이라는 것을 권장하고 있습니다. 

가족이 1년에 모여서 오손도손 이야기를 나눌수 있는 기회가 많지 않습니다. 그중 대표적인 사례가 명절입니다. 명절에는 오랜만에 가족들이 모여서 그동안의 사는 이야기를 할 수 있는 기다리는 행사 중 하나입니다. 

하지만 이번 명절은 제외 입니다. 전국 각 지역에서 발생하는 코로나 19의 전파 방지를 위하여 온라인 명절, 그리고 벌초대행 서비스를 이용하라고 정부에서 권장하기 때문입니다.

오늘은 벌초대행을 믿고 맡길 수 있는 농협 벌초대행에 대하여 포스팅해 보겠습니다.

농협 벌초대행 하는 방법

정부에서 권장하는 벌초대행을 하기 위해 우선 믿을 수 있는 농협 벌초대행 하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

• 우선 검색 포털에서 농협 장례지원단 검색합니다.

• 농협 벌초대행을 하기 위해서 우선 농협 장례지원단의 산소관리를 클릭합니다.

농협 벌초대행에서는 벌초, 이장, 사초, 가묘, 조경, 석물 등의 서비스를 지원하고 있습니다. 

• 산소관리대행 사무소를 클릭하여 농협 벌초대행 서비스를 이용할 수있는 곳에 대해 먼저 정보를 확인하셔야 합니다.

• 지역, 시군, 지역농협을 선택하여 본인이 벌초해야하는 지역을 선택합니다.

• 해당되는 지역을 선택하면 농협 벌초대행을 할 수 있는 곳에 대한 정보가 나옵니다.

여기서 벌초를 하기 위해 전화를 걸어서 예약을 하시면 됩니다. 이번 명절은 벌초대행으로 사회적 거리두기 이행을 하는 것이 좋을 것 같습니다.

농협 벌초대행 가격

농협 벌초대행을 하시면 평균적으로 5만 원 ~ 15만 원 정도의 비용이 발생합니다.

지역과 묘지의 특성, 작업 내용, 크기에 따라 가격은 달라지기 때문에 위 농협 벌초대행 방법으로 찾으신 전화번호를 보시고 예약을 하시면서 자세한 내용은 문의하셔야 합니다.

명절에 조상님들에게 직접 벌초를 하는 것은 아주 좋은 문화이기는 하지만 이번만큼은 예외로 하는 것이 좋겠습니다. 가족을 위해서 하는 행동이 가족 건강에 대한 위협이 될 수 있는 소지가 있다면 다른 방법을 찾는 것이 맞을 것 같습니다.

예약을 하게 되면 사전답사가 필요할 수도 있기 때문에 벌초 시행하려는 날짜에서 시간적으로 충분하게 예약을 하는 것이 좋습니다. 보통은 1~2주 먼저 예약을 하는 것이 보통입니다.

농협 벌초대행 서비스를 받기 1~2주 전에 전화하셔서 상담을 받으시고 조상님들을 위한 벌초에 문제가 생기지 않도록 하는 것이 좋을 것 같습니다.

특히 이번 명절은 많은 분들이 벌초대행을 하시기 때문에 일정이 밀릴 수 있으니 서두르시기 바랍니다.

현재 생활은 언택트 시대가 되었습니다.그래서 가장 많이 사용하는 것이 온라인, 인터넷 생활이 되었습니다. 인터넷 속에서는 다른 누구도 만나지 않고 내가 원하는 것을 할 수있습니다. 온라인으로 대화를 할때 감정표현을 쉽게 하기 위해 이모티콘을 많이 찾고 있습니다.

오늘은 특수문자로 이모티콘을 쉽게 사용할 수 있는 방법과 이모티콘을 무료로 사용할 수 있는 방법에 대해 알아보겠습니다. 이모티콘은 아주 많이 있지만 저작권이 있는 이모티콘들도 많습니다. 

특수문자 이모티콘 모음

온라인으로 소통을 할 때 많이 사용하는 이모티콘 기쁨, 슬픔, 절망, 환희, 웃음등 많은 기분을 손 쉽게 표현할 수 있는 이모티콘을 무료로 사용 할 수 있는 방법입니다.

각종 이모티콘과 이모지가 필요하여 검색하다가 알게된 사이트 입니다. 정말 좋은 기능을 많이 가지고 있습니다. 우선 소개드리겠습니다. 정말 많은 특수문자 이모티콘 모음이 있습니다.

• wepplication.github.io/tools/charMap/#emoticon

위 사이트에 들어가면 좋은 기능들이 정말 많이 있습니다. 사이트를 제작해주신 분께 진심으로 감사 말씀 드립니다. 우선 들어가서 보면 여러 종류의 특수문자를 얻을수 있습니다.

• wepplication.github.io/tools/charMap/#emoji

매우 많은 종류의 이모지가 있습니다 들어가서 확인해 보시면 유용한 정보가 정말 많으실 겁니다. 다른분들에게 센스있고 재미있는 문자나 글을 빛나게 하려면 이런 이모티콘, 또는 이모지 어떠세요?

저는 개인적으로 아주 유용하게 사용하고 있는 사이트 입니다. 많은 사이트를 검색해서 돌아다녀 봤지만 이곳만한 사이트를 본적이 아직은 없습니다. 물론 더 많은 량과 전문적인 사이트들도 있지만 이 사이트 처럼 특수문자 이모티콘모음 을 쉽게 사용하고 간편한 곳은 보지 못했습니다.

이모티콘, 이모지 뜻

우리가 사용하는 이모티콘은 컴퓨터나 휴대 전화에 있는 문자와 기호, 숫자를 사용하여 재미있는 표정이나 의미를 담긴 이미처럼 조합하여 감정이나 느낌을 전달할 때 사용합니다.

웃는 얼굴, 하트를 보내는 모습, 표정, 감정등을 문자와 기호, 숫자를 이용하여 정말 잘 만든 것 같습니다. 찾아보면 정말 많은 이모티콘이 존재 합니다.

이런 이모티콘을 만든 사람들도 새삼 대단하다고 느껴집니다. 문자를 이용한 이미지 감정표현 발상이 참 재미있는 것 같습니다.

그럼 이모지는 무엇일까요?

이모지 또한 감정을 표현하는 유니코드 그림의 하나입니다. 사람이 가지고 있는 감정을 하나인 표정을 이미지로 된 문자로 만들어서 유니코드 기술 위원회에 유니코드 이모지 기술 표준이 선정되었습니다. 

이모지, 이모티콘은 휴대폰, 컴퓨터에서 SNS 감정 전달을 할때 많이 사용했습니다. 이모티콘이 빠지면 오히려 글이 딱딱해 보여서 나한테 화가 났나 라고 생각하시는 분들까지 생겼습니다. 그만큼  친근한 언어 소통을 위해 꼭 필요한 하나의 언어로 자리 잡았습니다.

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